कोरोना वायरस से कैसे बचे ?

कोरोना वायरस से बचाव के लिए सम्पूर्ण भारत ही नहीं पुरीदुनिया को लॉकडाउन करना पड़ा है।प्रधानमंत्री श्री नरेंद्र मोदी ने जैसे ही 24 मार्च 2020 की मध्यरात्रि से लॉकडाउन का ऐलान किया वैसे ही दिहाड़ी मजदुर सबसे ज्यादा प्रभावित हुए और वे पलायन करने लगे है। जबकि लॉकडाउन का मतलब जो व्यक्ति जहां है वही रहे ताकि संक्रमण अन्य लोगो मे न फैले लेकिन भारत मे कई लोग जो किसी कंपनी या अन्य जगह मे कई वर्षो से काम कर रहे वे भी अपने भविष्य की चिंता करते हुए पलायन करने लगे। जो की सम्पूर्ण लॉकडाउन को कमजोर किया।

कोरोना वायरस से बचने के तरीके

पुरीदुनिया मे कोरोना वायरस से बचने का एकमात्र तरीका सम्पूर्ण लॉकडाउन और साथ मे सोशल डिस्टेंस है इससे हम स्वयं को ,अपने परिवार को और समुदाय को कोरोना से बचा सकते है। इसके आलावा कुछ अन्य उपाय जैसे : -

किसी काम को करने के बाद अपने हाथों को साबुन और पानी से नियमित 20 सेकंड तक अच्छी तरह से धोए।
घर से बहार लोगो से कम से कम 6 फुट की शारीरिक दुरी बनाए रखे।
सामूहिक शौचालय को नियमित साफ करते रहे।
अस्वस्थ महसूस होने पर तुरन्त अपने नजदीकी स्वास्थ्य केंद्र या अस्पताल जाए। घर पर ही ईलाज न करे।

When to use a Mask

मास्क का उपयोग तभी करे जब आप किसी suspected 2019-nCoV को केयर कर रहे हो।
आपको यदि बार-बार खांसी और छींक आ रही हो तो भी मास्क लगा सकते है।
मास्क तभी effective होता है जब लगातार आपके हाथ साबुन पानी और alcohol-based hand rub से Clean हो।
आप मास्क पहनते हो तो आपको पहनने का तरीका और उसे dispose करने का तरीका भी मालूम होना चाहिए।
अपने मुँह और नॉक को अच्छे से ढके ,मुँह और नॉक के बीच gaps न छोड़े।
मास्क पहनने के बाद उसे एडजस्ट या छूना नहीं चाहिए।
single use मास्क को दोबारा न पहने,मास्क उसी समय दूसरा पहने।
मास्क के front एरिया को न छुए।

Mask protection efficiency

अलग-अलग प्रकार के मास्क की सुरक्षा दक्षता अलग होती है जो निम्नलिखित है : -

N95 - यह मास्क अन्य मास्क से बहुत अधिक प्रोटेक्शन देता है ये 95 प्रतिशत वायरस से प्रोटेक्शन करता है बाकी बैक्टीरिया ,डस्ट और पॉलुशन से 100 प्रतिशत प्रोटेक्शन करता है।
Surgical mask - यह मास्क मेडिकल मे उपयोग किया जाता है ये भी 95 प्रतिशत वायरस से प्रोटेक्शन करता है बाकी जैसे - बैक्टीरिया ,डस्ट और पॉलुशन से 80 प्रतिशत प्रोटेक्शन करता है।
FFP1MASK - यह मास्क isolate suspended particles मे उपयोग किया जाता है ये भी 95 प्रतिशत वायरस से प्रोटेक्शन करता है। बाकी जैसे - बैक्टीरिया ,डस्ट और पॉलुशन से 80 प्रतिशत प्रोटेक्शन करता है।
ACTIVATE CARBON - इस मास्क का उपयोग केवल गंदगी से बचने के लिए उपयोग किया जाता है। ये वायरस को केवल 5 प्रतिशत ही प्रोटेक्शन कर सकता है बाकी बैक्टीरिया ,डस्ट और पॉलुशन से 50 प्रतिशत प्रोटेक्शन करता है।
CLOTH MASK - ये मास्क स्वयं के लिए और इससे वायरस का प्रोटेक्शन 0 प्रतिशत होता है बाकी बैक्टीरिया ,डस्ट और पॉलुशन से 50 प्रतिशत प्रोटेक्शन करता है।

Protective measures against coronavirus:

Maintan social distancing,Avoid organizing and participating in large . Wash your hands with soap and water frequently or use alcohol based hand rub,Avoid touching your eyes,nose & mouth.